von Erika Hirsch | 30 Nov, 2022 | Ernährung
Wenn die kalte Jahreszeit einkehrt (und nicht nur dann) gibt es eine tolle Möglichkeit, weiterhin vitaminreiches Grün zu ernten. In einem Glas lassen sich Sprossen ziehen, das ist einfach und die Ernte ist ergiebig. 1-2 Esslöffel Samen werden im Wasser eingeweicht....
von Erika Hirsch | 18 Aug, 2022 | Ernährung
Verspüren Sie manchmal unbändige Lust auf Süsses? Dann kann es sein, dass der Körper seinen Mineralstoffmangel so anzeigt. Wird dieser Mangel behoben, verschwindet der Heisshunger. Bitteres ist gesund! In vielen Lebensmitteln wurden die Bitterstoffe durch Züchtung...
